海の日を迎えてもとても泳ぐ気にはなれない今日この頃。

皆さまお身体の不調はございませんか？

先週から今日まででギックリ腰の方が多く来院されてます。

ギックリ腰が多発している印象です。

天気もスッキリしませんし湿度もかなり高めだからか自律神経系が乱れてのギックリ腰パターン。皆さんに共通しているのが冷たい飲み物が大好きの様です。

冷たい飲み物は体を冷やします。冷えると体調を崩しやすくなりますね。

自律神経系の乱れは血液循環に影響し体内の血の流れが悪くなります。

プラスして湿度が高い時期は体内の水分代謝も悪くなる。体内が湿気っぽくなるんです。

これだけの悪条件が揃えば後は痛めるキッカケさえあれば………

身体の不調に耳を傾けてください。必ずサインを出していますから。