今日は朝から大雨でしたね。皆さま通勤は大丈夫でしたか。
3月は意外と雨が多く菜種梅雨なんていいます。
気温の上下も激しくなります。体調の変化も激しくなりますので気をつけましょう。
この様な季節は腰を痛める方が多いですね。先日も生まれて初めて腰痛になった患者さんがいらっしゃいました。初めての事ですから不安で一杯だった様ですが施術しながら腰痛の説明をしっかりさせて頂きました。おかえりの際は笑顔になっていたので良かったです。
この患者さんの様に直ぐに良くなるモノもあれば長期間腰痛に苦しめられるモノもあります。
長期間辛い症状を抱えていると抑鬱状態になってしまう場合もありますから、なんとか早期に解決させたいです。
長引く腰痛の場合、手術をすれば治るのかな?とお考えの方もいると思います。
数年前になりますが大学病院で勤務されている整形外科のドクターの講演を聞いた時のお話を少しさせて頂きます。
整形外科では腰痛に限らずレントゲンで異常が無い場合は概ねファーストチョイスとして
痛み止めと湿布で様子をみます。
これで症状の改善が無ければ注射をしてみる。
これでダメなら手術を進める。
この様な流れが多いそうです。
また手術をしたからと言って100%治る訳ではありません。とも仰っていました。
しかも2回目の手術は大体失敗するとも……
そのドクターはまず手術以外の処置(保存療法)をしっかりやってみて
それでもダメなら手術を考えて頂きたいと仰っていましたね。
不安なことがあればご相談下さい。
出来る限りお答え致します。
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冬季オリンピック、スピードスケート女子団体パシュートの金メダルおめでとうございます!
やりましたねーー!
凄いことです! しかも五輪新記録!
興奮しました。
オリンピックに影響を受けてスキー熱が上がっている井田です。
最近ちらほらスキーやスノボーで怪我をした方が増えて来ていますね。
転倒して膝の靭帯損傷、手をついて手首の骨折。ジャンプして着地失敗で肋骨強打など。
井田も若い頃にジャンプして着地ミスって右膝捻挫しました。
痛かったですよー。めちゃくちゃ腫れました。
楽しい休日に怪我をしない様に気をつけて下さいね。
できれば怪我の保険に入ることをオススメします。
ちなみにスノボーをやる方は腕時計は外して滑って下さいね。
転倒で手をついた時に腕時計が支点となって骨折し易いですから。
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こんにちは、院長の井田です。
羽生選手に小平選手、金メダルおめでとうございます!
いゃ〜凄いなぁ〜〜! 感動しました!
井田は冬季オリンピックを観てテンションが上がった状態でスキーに行って来ました。
吹雪でした(≧∀≦) 寒かったなーー(≧∀≦)
井田と同じ様にオリンピックでテンション上がって久しぶりにスキーやスノボーに行かれているヒト、多いのではないでしょうか?
スキーやスノボーから帰って来たら腰が痛い!なんてコトにならない様に滑る前はウォーミングアップをしっかりやって身体を温めてくださいね。
ゲレンデに向かう際は新幹線やお車で長時間座ったままですよね。
しかも朝早いです。これでは身体が強張ったままです。
強張りのまま運動を開始するのはオススメ出来ません。
しっかりウォーミングアップして腰痛予防をして下さいねー!
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三連休はお出かけされましたか?
井田は横浜の三溪園へ梅を観に行って来ました。
寒かった〜しかも梅咲いてなかった〜〜
三連休明け、新規患者さんが多かったです。
休み中に痛めたそうです。
背中の筋肉を痛めた方。腰の筋肉を痛めた方。ふくらはぎを肉離れした方。
皆さん筋肉を痛めた状態でしたので鍼治療をお勧めさせて頂きました。
筋肉を痛めた場合、鍼治療が効果的なんですが東大や筑波大などからも論文が出ているくらいメジャーなんですよ。(一般の人は知らないと思いますが)
一回の鍼治療でかなり動けるようになり鍼の効果を実感されたことでしょう。
ちなみに鍼治療は筋肉以外にも様々な疾患に対応しています。
医師が投げ出した難病患者さんを鍼灸師が施術しているケースもあります。
まだまだマイナーな鍼治療。
もっと認知されるといいな〜〜
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先日、腰椎椎間板ヘルニアになって脚が痺れるから診て欲しいと言う患者さんが来院されました。
整形外科などの病院にて検査などはされていないそうです。
そう、患者さんが腰椎椎間板ヘルニアだと自己判断したそうです。
最近はネット上に病気や怪我の情報が氾濫しています。
ご自分の症状とネットでの情報を照らし合わせて「これだ!」と思ったそうです。
では、ヘルニアかどうか検査してみました。
結果はヘルニアでは無いと思います。
断定しないのには訳がありまして、MRIで検査してみないと確実では無いからなんですが、
徒手検査ではヘルニアの所見はでなかった。
とりあえず、施術して症状がかなり改善したので納得して頂けた様です。
ネットの情報を鵜呑みにすることは危険です。
そうなのかな、ぐらいでいた方がいいです。
酷い方になるとネットの情報は信じ、直に徒手検査などおこなった私の説明を信じない場合もあります。
何を信じるかは勝手ですけど。
ドップリ浸かり過ぎはね。
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84歳で初めて腰痛になった男性。
激痛ではないが1週間経っても痛みが引かない。
友人達は「運動不足だ」とか「肋間神経痛だ」だとか色々言われたそうでご本人は
人生初の事でどうしていいか解らないし不安で仕方がない。
とにかく専門家に診てもらうことにしたそうです。
色々検査して出た結果が「腰の筋肉が硬くなった為の腰痛」でした。
私の判断があまり信用出来なかったようなので腰の筋肉を緩める施術をして腰痛がどうなったか確認してもらいました。
人生初の腰痛はすっかり無くなっていてビックリされていましたが、当然の結果なんです。
詳しくお話を聞けば、毎日散歩と体操を欠かさずやっていたそうです。
ただ、寒くなってからは全くやらなくてなってしまったそうです。
お家の中で出来る簡単な運動を指導させて頂きやってもらいました。
翌日、来院された時には元の状態に戻ったと仰っていました。
ちなみに肩凝りもしたことが無いそうです。
人生初の腰痛に不安になる方は結構いらっしゃいます。
適切に対処すれば大丈夫です。
不安にならないコトが大切なんです。
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12月も半ばです。毎日忘年会でお疲れですか?
今年もあと僅かとなりました。
そろそろ大掃除を始めますかね。
毎年なんですが 、大掃除でギックリ腰になる方が結構います。
当院に来院される患者さんは風呂掃除と窓網戸掃除でギックリ腰になる方が圧倒的に多いです。
やはり作業姿勢が中腰になるからでしょうか。また普段やらないコトを一生懸命やるからでしょうか。とにかく多いです。
注意する点は、無理のない姿勢を作る。面倒くさがって腰に負担があっても作業をし続ける様な事のないように。
それから一気に掃除しないこと。作業は小分けに。
大掃除は数日間に分けて早めに少しづつ。
年末年始楽しく過ごせますように。
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11月の後半になり寒さも増してきましたね。
特に今日は冷える。
20代の頃はスキーばかりやっていて冬は大好きだったのに。今は寒いの嫌い。
寒い日が続き冷えてくると体のあちこちが痛んできませんか?
毎年冬場にギックリ腰を発症する方が結構いますね。気をつけましょう。
タイトルにもありますが痛い所が直接痛みの原因となっているとは限らないです。
腰が痛いのは腰に何か原因があるからじゃないの? 普通はそう思いますよね。
もちろん直接そこに原因がある場合もあります。以外と少ないですけど。
じゃーどこからこの痛みは来ているの?となりますよね。
そこを判別するのが検査です。
検査と言ってもレントゲンやMRIとかそう言う検査ではなく体のあちこちを押したし触ったり引っ張ったりしながら痛みの出る動作をして痛みが改善するか、また余計に痛むかで原因箇所を特定していきます。
特定出来たら、あとは原因箇所を改善するだけ。
腰の場合、首、背中、肘、親指などに多いですね。
首や腰が辛くて1時間2980円マッサージに行ったけど全然よくならない!なんて
患者さんから言われますけど、検査しないで満遍なくマッサージしてもそりゃ〜効かないですよ。
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