捻挫を軽く考えたらダメですよ。
シップは炎症を抑えるだけで、ケガを治してはくれません!
よく捻挫は“クセ”になるといいますが、それはまだ完治していない“負傷中”のままなのです!
今月の健康新聞は捻挫特集です。
ぜひご覧ください。
捻挫をきっちり治したい人は整骨院まで!
整骨院は、『整骨・整筋・整膚』の三つを整えて、身体を正常な状態に導きます。
クスリを使わないので副作用が気になる人にも安心!気になる身体のことは、なんでも整骨院に聞いてください。
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今月の健康新聞は、11月に引き続きバスケのケガの予防に関してまとめました。
受付にてお配りしています。
ケガの予防のポイントは、各部の柔軟性とバランスです。
柔軟性のキープ、体幹の鍛えかたなども当院で指導しています。
ケガの治療から、日々のボディケアも
整骨院はバスケの黒子です!
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ジャンプの繰り返し、着地の失敗、リバウンドの競り合い…
バスケは楽しいけど、ケガもいっぱい!
バスケットボールは攻守の入れ替わりが激しい競技だから、
とにかくケガしやすいのが下半身。
しっかりとストレッチをしてケガの予防をしましょう。
そして、もしもケガをしてしまったら、すぐに整骨院に相談を。
早期治療が早期治癒を実現します。
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筋肉が元気だと、身体の動きがラクになります!
「足が上がらない」「長時間歩くのがしんどい」。
気づいているのに、衰えていく筋肉をそのままにしていたら、元気は返ってきません!
毎日のトレーニングで眠っていた筋肉を目覚めさせましょう!
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